Unser Gruppenraum in Köln-Sülz,
an dem Sie in kontemplativer Atmosphäre
Ruhe für sich und Ihre
Persönlichkeitsentwicklung finden können.
Ein Ort für Ihren eigenen inneren Raum.
Im INNENRAUM bieten wir ein gruppentherapeutisches Angebot an, das Sie in Kombination mit Einzeltherapie oder als kompakte Kurseinheit für sich nutzen können. Die beiden Module Achtsamkeitstraining und Schematherapie bauen aufeinander auf und sind methodisch aufeinander abgestimmt. Die Therapie in der Gruppe stellt eine gute Möglichkeit dar, gemeinsam Erfahrungen zu teilen und auszutauschen und mit schematherapeutischen Methoden systematisch an problematischen Grundhaltungen zu arbeiten. (s.Gruppenangebot)
Für wen sind die Gruppen geeignet?
Sie befinden sich gerade in einer psychischen Belastungssituation
Sie leiden unter Depressionen, Ängsten, Burnout, psychosomatischen Beschwerden o.ä.
Sie sind erschöpft oder geraten immer wieder in gleiche ungesunde Verhaltensmuster
Sie suchen Ruhe für sich und haben den Wunsch, Ihr Leben bewusster zu gestalten
Sie wünschen sich einen besseren Umgang mit sich selbst
Sie suchen Austausch mit anderen Menschen
Sie suchen eine Überbrückung oder Ergänzung zur Einzeltherapie
MEIN ANGEBOT
Durch meine Qualifikation als Psychologische Psychotherapeutin verbinde ich wirkungsvolle psychotherapeutische Methoden, speziell die Schematherapie, mit der Achtsamkeitspraxis. Im INNENRAUM möchte ich einen Raum anbieten, der von Wertschätzung, Akzeptanz und Offenheit geprägt ist. Achtsamkeit ist für mich gleichbedeutend mit einer sensiblen und bewussten Lebenshaltung, die ich in den Gruppen anbieten und erfahrbar machen möchte. Meiner Erfahrung nach kann aus dieser Atmosphäre heraus Raum für den Einzelnen im Umgang mit sich selbst und für die Verwirklichung individueller Veränderungswünsche entstehen.
„Der Weg zu allem Großen geht durch die Stille„
Friedrich Nietzsche